Yuk, Tanamkan Kebiasaan Makan Baik untuk Si Kecil

0
478

Yuk, Tanamkan Kebiasaan Makan Baik untuk Si Kecil

Bantu penuhi asupan gizi seimbang harian si kecil dengan camilan bernutrisi dan enak dengan Greenfields Kids Yogurt Pouch yang hadir dalam 4 rasa baru!

Jakarta, Gramediapost.com

 

Setiap mom menginginkan si kecil untuk tumbuh sehat dan kuat, bukan hanya secara fisik namun juga secara emosional dan mental. Masa kanak-kanak adalah masa kritis dalam tumbuh kembang seseorang serta merupakan tahapan kunci dalam pembentukan fisik dan kemampuan mentalnya.1 Asupan gizi yang seimbang memainkan peran yang sangat penting dalam mendukung tumbuh kembang anak yang optimal. Asupan gizi seimbang juga bisa bantu menanamkan kebiasaan makan yang baik dan pengetahuan akan nutrisi tersebut bisa diterapkan si kecil sepanjang hidupnya.2

“Si kecil memiliki lambung yang lebih kecil dari orang dewasa sehingga ia akan makan dengan porsi yang kecil-kecil dulu. Nah, untuk melengkapi asupan gizi seimbang harian dan mengimbangi energi yang dibutuhkan untuk menunjang aktivitasnya sehari-hari termasuk belajar dan bermain, di sela-sela makanan pokok, si kecil membutuhkan camilan. Namun, jangan sembarang dalam memberikan camilan ya. Orang tua perlu cermat dalam memilih camilan yang baik, sehat dan bernutrisi. Jika si kecil terbiasa mengkonsumsi camilan yang kurang baik terus-menerus maka ini akan bisa mengganggu sistem imunnya. Diperkirakan

bahwa 15-25% penyakit anak-anak disebabkan karena pemilihan camilan yang kurang tepat.”

  • dr. Attila Dewanti Poerboyo Sp. A (K).

“Sebagai ibu, saya sangat memperhatikan kandungan nutrisi saat membeli camilan untuk anak saya.”

  • Anggun Miad, Ibu dari Aqsa (14 tahun), Afgan (8 tahun), Afkar (3 tahun), dan Ara (9 Bulan)
  1. 1.https://www.ausmed.com/cpd/articles/nutrition-for-children
  2. https://www.mana.md/the-importance-of-child-nutrition/

 

Kebiasaan Makan yang Baik

Seperti yang disampaikan oleh dr. Attila Dewanti Poerboyo Sp. A (K), camilan sehat sama pentingnya dengan makanan utama. Bantu tanamkan kebiasaan makan yang baik untuk si kecil dengan memberikan contoh yang baik baginya, yang bisa membantu menjaga berat badan seimbang si kecil dan mengalami pertumbuhan yang baik. Kebiasaan makan baik dari usia dini juga akan membantu si kecil menjalankan gaya hidup sehat saat ia tumbuh dewasa3.

Selain memberikan contoh yang baik bagi si kecil, berikut beberapa saran untuk membantu menanamkan kebiasaan makan yang baik untuk si kecil4:

  1. Atur waktu makan dengan seluruh keluarga. Usahakan untuk selalu makan bersama si kecil baik itu untuk santapan utama maupun menikmati camilan sehat.
  2. Berikan makanan yang bervariasi dan seimbang dari semua kelompok sumber zat gizi.
  3. Berikan makanan yang bisa dengan mudah dicerna oleh anak, seperti makanan yang sudah dipotong-potong kecil ataupun ditumbuk halus
  4. Bantu si kecil belajar menggunakan sendok atau milih camilan dengan kemasan siap santap.
  5. Libatkan si kecil saat memilih dan mempersiapkan hidangan dan menata meja makan
  6. Jangan gunakan sembarang camilan sebagai “iming-iming”. Berikan pilihan camilan sehat seperti buah-buahan dan yogurt
  7. Ajarkan anak untuk membaca label pada kemasan makanan saat berbelanja
  8. Kurangi makanan siap saji di restoran. Tunjukkan pentingnya menikmati makanan bersama keluarga dengan hidangan sehat yang dimasak di rumah.
Baca juga  Saat Gelar Patroli Pengawasan, Polsek Kep Seribu Selatan Terus Sampaikan Imbauan Taat ProKes ke Warga

Saya selalu berusaha memberikan camilan yang sehat, terutama yang mengandung kalsium, vitamin dan memberikan manfaat bagi tubuh. Namun terkadang si kecil menolak karena merasa rasa camilannya asing dan kurang menarik baginya.”

 

  • Rensia Sanvira , Ibu dari Els (4 tahun) dan Ellea (1.5 tahun)
  1. https://www.webmd.com/children/kids-healthy-eating-habits
  2. https://caringforkids.cps.ca/handouts/healthy-living/healthy_eating_for_children

 

“Pilihlah camilan yang mengandung nutrisi baik yang menyehatkanseperti yogurt yang punya kandungan susu dan juga bakteri sehat yang sangat baik untuk pencernaan anak-anak, karena di dalam sistem pencernaan si Kecil terdapat komponen sistem imun yang berperan besar dalam daya tahan tubuhnya”

  • dr. Attila Dewanti Poerboyo Sp. A (K).

L

Greenfields Kids’ Yogurt Pouch Hadir dengan 4 Pilihan Rasa Baru

Berbagai pilihan rasa baru diproduksi dari susu segar Greenfields berkualitas tinggi dan buah alami yang bernutrisi dan dapat membantu si kecil mengenal berbagai macam rasa saat menikmati camilan baik yang sehat bernutrisi.

Greenfields Kids’ Yogurt Pouch juga mengandung berbagai manfaat untuk kesehatan si kecil:

Probiotik: Probiotik adalah bakteri baik untuk kesehatan usus yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengeluarkan bakteri buruk dari tubuh anak.

Kalsium: Karena terbuat dari susu, yogurt mengandung kalsium yang baik untuk tulang dan gigi anak.

Serat Pangan: Yogurt mengandung serat pangan yang memiliki manfaat untuk tubuh, termasuk:

      • Menormalkan pergerakan usus
      • Mendukung kesehatan usus
      • Menurunkan kolesterol
      • Membantu kamu dalam mencapai berat badan ideal

Dengan empat rasa baru ini, sekarang Greenfields Kids’ Yogurt Pouch memiliki tujuh varian rasa termasuk rasa Original, Blueberry, dan Strawberry. Jadi, kini si kecil bisa menikmati Greenfields Yogurt dengan rasa yang beda setiap harinya.

Kemasan Cilik untuk si Cilik yang Kreatif

Baca juga  H. Serian Wijatno Ketua PITI beserta jajaran Pengurus Persatuan Islam Tionghoa Indonesia silahturahmi dan audiensi ke Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas.

Selain berukuran lebih kecil, kemasan Greenfields Kids’ Yogurt Pouch juga di-desain khusus sehingga menarik untuk anak, dengan warna-warna terang dan menampilkan karakter-karakter lucu yang digemari anak. Greenfields Kids’ Yogurt Pouch juga menggunakan kemasan squeeze pouch dengan bentuk yang membuatnya mudah untuk digenggam anak tanpa harus takut isinya tumpah.

 

“Kemasan camilan yang memiliki gambar-gambar lucu dapat menstimulasi daya

imajinasi si kecil. Kemasan dengan desain unik dapat membantu

mengembangkan kemampuan motorik halus si kecil karena bisa membuat

mereka ingin memegang dan menggerakkan kemasan tersebut, serta saat si

Kecil meremas kemasan untuk meminum yogurtnya, otot-otot di tangannya juga

terlatih untuk jadi semakin kuat. Dan dengan kemasan yang warna-warni juga

bisa menstimulasi kognisinya dalam mengenal warna. Ini tentunya sangat

penting untuk dilatih di masa golden age of growth, saat usia si kecil 0-5 tahun

di mana perkembangan otak dan fisik si kecil sangat pesat krusial”.

  • dr. Attila Dewanti Poerboyo Sp. A (K).

Menurut Laura Phillips, Psy.D., neuropsikolog pediatrik di pusat pembelajaran dan pengembangan di Child Mind Institute di New York, anak-anak juga mengembangkan keterampilan yang mendasari pengaturan emosi seperti kesabaran, pengendalian diri, dan toleransi frustrasi. Ketika mereka memenuhi tujuan mereka, mereka kemudian menyimpan kesuksesan itu — yang juga dapat berkontribusi pada peningkatan harga diri dan kemajuan diri5.

  1. https://www.marthastewart.com/2125684/arts-and-crafts-important-for-kids

Yuk, setelah selesai menikmati Greenfields Kids’ Yogurt Pouch, gunakan kemasannya yang berwarna-warni dan karakter yang lucu-lucu untuk kegiatan arts and craft yang seru! Berikut beberapa ide menarik dari Greenfields:

Finger Puppets

Bahan:

  • Kertas origami
  • Gunting
  • Lem atau selotip
  • Kemasan Greenfields Kids’ Yogurt Pouch

Cara membuat:

  1. Ambil selembar origami lalu lipat satu sisi kira-kira sepertiga ke arah tengah.
  1. Lipat sisi lainnya ke bawah agar sesuai sampai menjadi tabung kecil.
  1. Lalu, guntingkan muka karakter di kemasan Greenfields Yogurt Pouch, lalu di tempelkan dengan lem atau selotip.
Baca juga  Pawas Ajak 863 Penumpang di Dermaga Marina Teeapkan Prokes dan Selalu Pakai Masker

Source: https://www.whatdowedoallday.com/origami-finger-puppets/

 

Toilet Paper Roll Car

Bahan :

  • Tabung tisu toilet
  • Gunting/Cutter
  • Sumpit
  • Lem Panas
  • 4 tutup Greenfields Kids’ Yogurt Pouch
  • Pensil Warna

Cara membuat :

  1. Ambil satu sumpit dan potong menjadi dua bagian yang sama
  1. Dengan lem panas, lemkan satu tutup Greenfields Kids’ Yogurt ke sumpitnya. Lakukan ini dua kali.
  1. Dengan gunting atau cutter, bikin dua lubang di tabung tisu toilet.
  1. Masukkan sumptinya ke dalam kedua lubang.
  1. Tempelkan tutup Greenfields Kids’ Yogurt Pouch ke ujung sumpit yang lain. Lakukan ini dua kali.
  1. Hiaskan tabung tisunya dengan pensil warna.

Source : https://alittlepinchofperfect.com/toilet-paper-roll-car-craf/#_a5y_p=4231042

 

Yogurt Pouch Reindeer

Bahan :

  • Kemasan Greenfields Kids’ Yogurt Pouch
  • Kantong kertas warna coklat
  • Gunting
  • Googly eyes
  • Lem
  • Pita dekoratif
  • Ranting hiasan

Cara membuat :

  1. Bungkus kemasan dengan kantong kertas cokelat
  1. Lalu kemasannya diikat dengan pita dekoratif
  1. Lemkan googly eyes di kemasannya.
  1. Lalu lemkan ranting hiasan ke kemasannya sebagai tanduknya.

TENTANG GREENFIELDS

PT Greenfields Indonesia memproduksi susu segar berkualitas tinggi, higienis dan kaya nutrisi yang berasal dari sumber alami; yakni lebih dari 15.000 ekor sapi jenis Holstein dan Jersey yang diimpor dari Australia. Peternakan Greenfields berlokasi di dataran tinggi Kabupaten Malang dan Kabupaten Blitar, Jawa Timur, Indonesia. Dari kawasan sejuk 1.000 meter di atas permukaan laut dengan suhu 15 – 22°C, peternakan Greenfields telah menghasilkan susu sejak tahun 1997, dengan kapasitas yang semakin meningkat setiap tahunnya.

Susu segar murni dari sapi perah pilihan ini diolah dengan teknologi mutakhir secara Pasteurisasi dan Ultra High Temperature (UHT) untuk memenuhi kebutuhan masyarakat Indonesia. Berawal dari sebuah mimpi untuk memberikan nutrisi dan kelezatan susu segar dari sapi pilihan untuk dinikmati oleh masyarakat Indonesia. Kini PT Greenfields Indonesia berfokus untuk memproduksi susu cair segar dengan kualitas terbaik, bernutrisi tinggi, dan tanpa fortifikasi dari peternakan dan pabrik PT Greenfields Indonesia di Malang yang tak hanya dinikmati masyarakat Indonesia, namun juga dipasarkan ke Hong Kong, Singapura, Malaysia, Filipina, dan Brunei Darrusalam.

Kunjungi www.greenfieldsdairy.com untuk informasi lengkap mengenai Susu Pasteurisasi Greenfields dan produk turunan susu lainnya.

Dapatkan berita terbaru tentang Greenfields melalui:

Website : https://greenfieldsdairy.com/

Facebook : https://www.facebook.com/GreenfieldsID/

Instagram : @Greenfields.ID

Twitter : @GreenfieldsID

***

(Hotben)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here